Simptomi bolečine v hrbtu
Bolečina v hrbtu se lahko kaže na različne načine. Lahko je blaga ali tako huda, da onemogoča normalno premikanje.
Bolečino v hrbtu lahko čutite kot bolečino v mišicah, ostro bolečino, bolečino, ki seva proti nogi, in kot zmanjšano fleksibilnost ali gibljivost.
01
Lahko občutite tudi mravljinčenje, pekoč občutek, topo ali ostro bolečino.
02
Bolečina v hrbtu se lahko kaže kot bolečina ali nemoč v ostalih delih telesa, vključno z nogami, boki ali stopali.
03
Kakšen je vpliv bolečine v hrbtu?
Če imate bolečine v hrbtu, potem boste morda določene dejavnosti opravljali težje kot do zdaj (hoja po stopnicah in dviganje težkih bremen), kar vam prej ni predstavljalo težav. Lahko se pojavita tudi mravljinčenje in odrevenelost. To lahko zmoti vašo dnevno rutino in vpliva na kvaliteto življenja.
Ali ste vedeli?
78% ljudi meni, da bolečina negativno vpliva na njihovo poklicno življenje.*
82% ljudi občuti bolečino v križu.**
*GSK Globalni indeks bolečine – Poročilo raziskave iz leta 2014, str. 20
**GSK Globalni indeks bolečine – Poročilo raziskave iz leta 2014, str. 11
Zakaj občutimo bolečino v hrbtu?
Bolečina v hrbtu ima številne vzroke, kot so poškodbe, težave v sklepih in nategnjene mišice. Na podlagi mesta bolečine lahko hitro določite vzrok.

Kaj povzroča bolečine v križu?
Pogosti vzroki za bolečino v križu so:
- Mišični krči, nategnjene ali natrgane mišice in vezi.
- To se lahko zgodi pri:
- sklanjanju, dviganju ali nošenju težkih bremen
- sedenju ali vožnji v prisiljenem položaju
Bolečina v zgornjem delu hrbta je pogosto posledica:
- nesreč, obrab ali športnih poškodb

Vzroki bolečine v hrbtu na delovnem mestu
Če na delovnem mestu nepravilno izvajate naslednje dejavnosti, lahko to povzroči bolečine v hrbtu:
- Nepravilno dviganje, nošenje, porivanje ali vlečenje
- Dolgotrajno sedenje ali vožnja brez vmesnih odmorov
- Dolgotrajno sklanjanje ali stanje na mestu

Vzroki bolečine v vsakdanjem življenju
Bolečine v hrbtu pri vsakdanjih opravilih lahko nastanejo zaradi:
- Nepravilnega sklanjanja
- Nepravilnega dviganja, porivanja ali vlečenja
- Nepravilne drže pri sedenju
- Dolgotrajnega sklanjanja ali stanja na mestu
- Sukanja telesa
- Pretiranega raztezanja
- Dolgotrajnega sedenja ali vožnje brez vmesnih odmorov
Strokovno zdravljenje
V nekaterih primerih vam ni treba obiskati zdravnika, saj vam o primernih zdravilih za lajšanje bolečin lahko svetuje tudi farmacevt. Če bolečina ni več vzdržna ali če traja že dlje časa, je priporočljivo, da obiščete osebnega zdravnika. Ta bo pregledal vaš hrbet in zastavil nekaj vprašanj o mestu, trajanju in pojavljanju bolečine. Mogoče boste morali opraviti še dodatne teste za odkritje vzroka bolečine. Pri zdravniku lahko tudi iz prve roke dobite informacije in nasvete o lajšanju bolečin na različne načine kot uporaba toplih ali mrzlih obkladkov ali rahla hoja.

Zanimivosti o bolečinah v hrbtu
Raziščite našo ponudbo
Preberite, kako vam naši izdelki lahko pomagajo
Odkritje ponudbo izdelkov Voltaren Emulgel in izberite pravo zdravilo za lajšanje bolečine.

Preberite več
Telesna vadba in vaše telo
Preberite več o ključnih prednostih telesne vadbe pri ohranjanju zdravja in lajšanju bolečin ...
Preberite večKaj je bolečina?
Za boljše razumevanje si preberite, zakaj naša telesa občutijo bolečino in kateri so lahko vzroki za bolečine v telesu …
Preberite večVaje za lajšanje bolečine v križu
Razložili bomo, zakaj je gibanje eden izmed najboljših načinov za lajšanje bolečin v hrbtu, in dodali nekaj nasvetov, s katerimi boste postali bolj aktivni.
* Global Pain Index 2014: študija, ki jo podpira GSK, poročilo. Poročilo je na voljo na www.global-pain-index.com. Preverjeno 20.04.2016.
Preberite več.png?auto=format)
.png?auto=format)